Manuele lymfedrainage bij zomerse ongemakken!

Op het moment dat ik dit stukje schrijf beleven we in Nederland de koudste Pinksteren in 80 jaar! Ik kan mij zomaar voorstellen dat er binnenkort alsnog een run komt op vakantiebestemmingen met een garantie op stabiel, warm weer. En dat levert dan vaak weer problemen van geheel andere aard op. Problemen waar de MLD wellicht de helpende hand kan bieden. Reden temeer om je in dit stukje mee te nemen op een korte vakantie richting het zuiden.

Na een jaar hard werken ga ik samen met een bevriende collega op weg naar Schiphol voor een weekje zonnen, luieren en (beschaafd) feesten op een lekker warm eiland voor de Griekse kust.

De reis verloopt moeizaam. Door grote drukte (en een idioot die iets raars heeft gedaan met zijn bagage) staan we een uur in de rij voordat we in kunnen checken. Vervolgens zitten we in het vliegtuig klem tussen twee zwaargewichten en als klap op de vuurpijl moet het vliegtuig een half uur rondjes cirkelen boven de luchthaven vanwege schapen op de landingsbaan.

Als we uit het vliegtuig komen klaagt mijn collega over zware benen (ze heeft ook wat last van spataders). Dit wordt er in de lange hete bustransfer natuurlijk niet beter op! Na aankomst in ons hotel zie ik dat haar benen behoorlijk opgezwollen zijn en dat zij moeilijk loopt. Ik besluit tot een experiment waarvoor ik haar toestemming krijg. Ik zal vanavond één been behandelen met manuele lymfedrainage en zo nodig morgen ook het andere. Na een beendrainage van een half uurtje rollen we doodmoe ons bed in, benieuwd naar de dag van morgen!

De volgende morgen ontmoet ik aan het ontbijt een erg verbaasde collega. Het verschil tussen haar twee benen is groot. Het behandelde been voelt licht en soepel, het andere been voelt nog zwaar en strak. De MLD heeft duidelijk en versnelde afvoer van het opgehoopte vocht teweeggebracht. Zoals beloofd draineer ik die dag beide benen nog een keer waarna mijn collega de rest van de week (voor wat betreft haar benen) probleemloos doorkomt!
Omdat het maar een korte vakantie is spoeden we ons naar het zonovergoten strand waar we de dag moeiteloos doorkomen met zonnen, zwemmen en kletsen. Aan het eind van de middag nestelen we ons op één van de terrasjes en bestellen een plaatselijke cocktail. Plotseling slaakt mijn collega een kreet: ze steekt haar rechterhand omhoog en ik zie nog nèt een wesp wegvliegen…

Haar duim begint flink op te zwellen, tijd voor een stukje EHBO: de beetplek snel uitzuigen en een paar druppeltjes tea-tree olie op de duim (dit moet echt altijd mee op reis: sterk ontsmettend, bacteriedodend, pijnstillend én het verjaagd ongedierte). Helaas kan ik de zwelling (oedeem) niet direct behandelen, daarmee zou ik het gif verder kunnen verspreiden in de arm. De volgende dag is de zwelling al iets minder en draineer ik de arm. De dag erna draineer ik nog een keer de onderarm en ook de hand met het accent op de duim waarna het herstel erg voorspoedig verloopt.

En mijn collegaatje…die laat de zoete cocktails verder staan die week!